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BurnoutCoaching
...richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die Gefahr laufen, auszubrennen. An der Spitze psychischer Erschöpfungszustände steht Burnout, ein Zustand des Verlustes sämtlicher Selbststeuerungsmechanismen. Diesen gilt es (noch rechtzeitig) abzuwenden.
SCHRITT 1
Risikoanalyse Burnout
- Selbsttest zum aktuellen Burnout-Risiko
- Auswertungs- und Feedback-Gespräch
- Ist Coaching (noch) die passende Maßnahme?
Was sind die nächsten Schritte?
SCHRITT 2
Persönliche Standortbestimmung
- Ihre Entwicklungs-/ Leistungsgeschichte
- Ihr Ressourcenrad: Ich - Familie - Beruf
- Ihre inneren Antreiber/ Ressourcendiebe
- Ihre Persönlichkeit – Ihre Präferenzen
SCHRITT 2
Ressourcen reaktivieren –
Stärken stärken
- Reaktivieren vorhandener Ressourcen:
Quellen der eigenen Zufriedenheit & Kraft - Achtsamer Umgang mit sich selbst:
Eigene Bedürfnissen & Grenzen - Focussieren auf die eigenen Kompetenzen:
Eigene Stärken und Erfahrungen - Umsetzen in die Tat:
Berufliche & private Weiterentwicklung
BurnoutCoaching Inhouse
...Ihre Organisation sucht einen externen Coach, der gefährdete Mitarbeiter gezielt unterstützen soll.
Der Nutzen kann sehr vielfältig sein:
- senkt das Burnout-Risiko und wirkt präventiv
- reduziert hohe Krankheitskosten & Fehlzeiten
- liefert wichtige Erkenntnisse zur Verbesserung von Arbeitsprozessen & Führungskultur